Ikäinstituutti järjestää jälleen kuntien, hyvinvointialueiden, järjestöjen, yritysten ja apteekkien kanssa Ikiliikkuja-viikon maaliskuussa viikolla 11.
Liikunnallinen teemaviikko kannustaa liikkumaan omalla tavalla – silloinkin kun ei huvita. Näin liikkumiskyky pysyy yllä ja antaa mahdollisuuden elää omannäköistä elämää.
Vaikka liikkuminen ei aina tunnu mukavalta, sopiva tapa löytyy jokaiselle.
Tutustu tarkemmin Ikiliikkuja-viikkoon, tule mukaan ja hyödynnä materiaalit!
Ikäinstituutin Voimaa vanhuuteen -ohjelma on selvästi edistänyt iäkkäiden liikkumista ja toimintakykyä merkittävästi Kainuussa, Pohjois-Karjalassa ja Varsinais-Suomessa. Vuoden 2025 seurantatietojen mukaan ohjelman kautta on pelkästään viime vuonna tavoitettu kymmeniätuhansia ikäihmisiä, koulutettu lähes 160 vertaisohjaajaa tai ulkoiluystävää ja perustettu 46 uutta liikuntaryhmää.
Kainuun Voimaa vanhuuteen -ohjelman toimijat kokoontuivat keskiviikkona Kajaaniin kuulemaan ensimmäisen ohjelmavuoden tuloksia ja suunnittelemaan toisen vuoden toimenpiteistä. Ikäinstituutin johtaman ohjelman myötä toimintakyvyltään jo heikentyneiden ikääntyneiden liikuntapalvelut ja eri toimijoiden välinen yhteistyö on nostettu tarkastelun kohteeksi.
Tervetuloa Liikkuen läpi elämän -seminaariin Lahden Sibeliustaloon 21.–22.4. Liikkuvat-kokonaisuuden järjestämä yhteiseminaari on tarkoitettu kaikille, jotka työssään lisäävät liikettä eri ikäisten ihmisten arkeen.
Ikäinstituutin uutiskirjeestä löydät ikäihmisten terveysliikunnan, mielen hyvinvoinnin, osallisuuden ja ikäystävällisen ympäristön ajankohtaiset uutiset.
TiiTu – Tiiviisti tutkimuksesta -uutiskirje kertoo Ikäinstituutin tekemistä selvityksistä ja tutkimuksista.
Iäkkäille suunnattu Voimasanomat-kirje tarjoaa liikunnan ja mielen hyvinvoinnin vinkkejä, voimatarinoita ja tutkittua tietoa hyvästä ikääntymisestä.
Uusi ikiliikkuja.fi-sivusto kokoaa yhteen tietoa ikäihmisten terveysliikunnasta ammattilaisille. Sivustolta löydät helposti tietoa, tukea ja materiaaleja ikäihmisten liikkumisen edistämiseen.
Uusi ideapankki mahdollistaa hyvien käytäntöjen jakamisen: jaa siis oma ideasi tai tutustu muiden vinkkeihin.
Sivusto yhdistää Voimaa Vanhuuteen- ja Ikiliikkuja-ohjelmien sisällöt yhdeksi kokonaisuudeksi. Ikäinstituutti koordinoi molempia ohjelmia.
